Existen muchos tratamientos capilares que ayudan a detener la caída del cabello pero la efectividad radica fundamentalmente en el tipo de alopecia que se padezca o en las razones por las que se quiere mejorar el aspecto del mismo. La gimnasia capilar es un método ancestral muy utilizado que puede dar asombrosos resultados.
Por qué realizar gimnasia capilar
El cuero cabelludo, como cualquier parte de nuestro cuerpo, requiere de cierta ejercitación para mejorar su salud y poder trabajar correctamente. Si el cabello se cae o está rígido (duele al moverlo), se tiene caspa, comezón u otros síntomas desagradables, la gimnasia capilar puede ayudar a resolver estas situaciones y a mejorar el aspecto.
Es bueno realizar esta gimnasia para favorecer la irrigación sanguínea y aflojar las tensiones en el cuero cabelludo. Paulatinamente, las glándulas sebáceas vuelven a funcionar con normalidad, por lo que el cabello vuelve a lucir sano.
Cómo se realiza este tratamiento
El cuero cabelludo, a diferencia de otras partes de nuestro cuerpo, no puede ejercitarse por sí solo, es decir, no podemos moverlo como los brazos o las piernas. Por esta razón, para ejercitarlo debemos, sí o sí, realizar un masaje capilar.
Para aplicarlo, se combinan técnicas manuales y masajes con aparatos específicos para la estimulación del cuero cabelludo. Los tratamientos suelen durar entre 6 y 12 meses, y la recuperación puede ser total, si se ha detectado el problema tempranamente.
En qué casos está indicado
En todos los casos en los que se quiera recuperar la salud capilar pero no debemos esperar resultados milagrosos, ya que no se trata de un método de recuperación del cabello. No se trata de una solución definitiva para la alopecia de tipo andrógina, que es la más común en hombres, ya que aunque se obtiene un mayor crecimiento del cabello, no es suficiente. Pero permite cuidar el cabello que aún queda y mejorar su aspecto.
Puede solucionar problemas como el cabello graso, la caspa, las tensiones en el cuero cabelludo y la caída del cabello (no en todos los casos).
Cuál es la eficacia de la gimnasia capilar
Cada caso es único. Aunque en general se observan mejorías en todos los casos, no todos los pacientes recuperan el cabello o logran los resultados esperados. Todo dependerá de las características particulares del paciente y en qué etapa ha comenzado con la gimnasia capilar. Si bien no es un método para curar todos los problemas capilares, sí es útil para lucir un cabello sano.
